Kremppaa

Kuvalähde

Viime viikko meni treenien osalta hissukseen väsymyksen, selkävaivojen ja parin stressaavan työpäivän takia.

Osallistuin pitkästä aikaa BodyStep tunnille ja sen jälkeen selkä alkoi vihoitella. Sitten kun stressaavista työpäivistä selvisin niin lauantaina salilla pamahti päälle päänsärky, joka toi mukanaan oksettavan olon. Mulla on taipumusta migreeniin, joten diagnosoin itselleni migreenin ja lähdin kotiin.

Tuota onkin sitten kestänyt vaihtelevasti tähän päivään asti. Vatsataudista tuskin on kyse kun kaikki pysyy sisällä ja ruokakin on maistunut ällötyksestä huolimatta normaaliin tapaan. Google-haku kertoo, että oksettava olo voi myös johtua stressistä ja sitä on kyllä nyt riittänyt.

Selkä on onneksi (koputan puuta) varsin normaali ja vielä kun saisi tuon pääkopan kuntoon niin pääsis normaaliin liikuntarytmiin takaisin.

Ensi viikolla alkaa FitFarmin Bikini Fit in 30 days valmennus, johon siis osallistun Fit-lehden tilaajaedun kautta. Olis mukavaa olla kunnossa tätä rupeamaa varten!