|
|
Uusi vuosi on kohta käsillä, mutta palataan hetkeksi takaisin jouluun hyvinvointia ajatellen.
Söin tällä viikolla ihan liikaa. En niinkään kunnon ruokaa vaan joulukarkkeja. Ai että niitä onkin tullut vedettyä.
Tähän mennessä olen tuhonnut jo yhden pussillisen Joulupukki-patukoita, pienemmän rasian Vihreitä Kuulia (ja iso rasia puoliksi syöty) ja rasiallisen Omar-suklaata. Jäljellä on tosiaan enää puolikas paketillinen Vihreitä Kuulia. Tosin jos löydän Omar-suklaata vielä jostain ja etenkin alehintaan, aion ostaa sitä epäröimättä.
En ole perinteisen jouluruoan ystävä, joten en ole ahtanut itseäni täyteen laatikoita yms. Tähän asti suurin jouluherkkuni on ollut kinkku, mutta vuosi vuodelta sekin alkaa menettää hohtoaan.
Mitenkäs sitten liikunnan kannalta? Kuluneella viikolla olen tehnyt 3 x ~1 h salitreenin ja yhden 45 min tanssitreenin. Ei huono!
Painolukemiin tutustuminen osoittaa, että paino on mässäilystä huolimatta pysynyt yllättävän hyvin samoissa lukemissa. Ma 23.12. verrattuna tähän päivään paino oli noussut vain 200 g.
Elikkäs vaikka syöminen onkin ollut retuperällä, liikkuminen on tasapainottanut tilannetta mukavasti. Sitten edessä ovatkin uuden vuoden vaihtumiseen liittyvät herkuttelut...
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti